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Collegati giovedì 18 febbraio alle ore 18.30 alla diretta Facebook e Instagram condotta dal dr. Ivan Messineo -Medico Chirurgo Specialista in Medicina Fisica e Riabilitazione- e Andrea Molteni -Responsabile Medical Fitness Fisioterapia Synlab CAM Monza- con il suo staff.
Medical Fitness, fisioterapia
Una nuova metodica di allenamento ci permette di sviluppare il potenziamento muscolare senza carichi, tramite modificazione del tempo esecutivo della ripetizione.
I vantaggi? Minimo stress tendineo e articolare e, quindi, ridotto rischio di infortuni e lesioni, coinvolgimento più profondo delle fibre muscolari per un aumento armonico e sicuro della forza e della massa muscolare.
Parliamo sempre di attività e performance, ma spesso ci dimentichiamo dell’importanza delle fasi pre- e post- allenamento.
Collegati alla diretta Facebook di mercoledì 14 ottobre alle ore 18.30: la nostra squadra del Medical Fitness svelerà i segreti di questi importanti momenti di preparazione e recupero.
Dopo la pausa estiva, spesso si fatica a trovare lo sprint per riprendere gli allenamenti.
E allora ecco il terzo appuntamento con la nostra squadra del Medical Fitness, per ripartire con il piede giusto! Segna subito in agenda la diretta Facebook di mercoledì 16 settembre alle ore 18:30.
fisioterapia, Medical Fitness