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Liberi di muoversi! Dalla genetica all’allenamento personalizzato: i benefici di un programma di attività fisica “su misura”

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29

Settembre 2021

ore: 18:30

Quali sono i fattori personali e le predisposizioni genetiche che incidono sulla riuscita del tuo training o sulla possibilità di incorrere in un infortunio?

Forza, elasticità, resistenza, proprietà vascolari dell’organismo ma anche la particolare predisposizione all’efficienza aerobica o alla potenza muscolare, sono tutte variabili determinanti per le tue performance sportive e la sicurezza durante l’attività fisica.
Mercoledì 29 settembre alle ore 18.30 siamo di nuovo in diretta per scoprire come adattare il proprio allenamento alle personali condizioni fisiche e strutturali, evitando invece di forzare il nostro organismo a programmi “di moda” o consigliati da chi non ci conosce. I nostri “sarti” del Medical Fitness ci guideranno ancora una volta nell’esplorazione dei segreti di un allenamento personalizzato: collegati alla nostra pagina Facebook e Instagram mercoledì 29 alle 18.30.
Il Dr. Davide Zai TorneseMedico Chirurgo Specialista in Medicina dello Sport e Medicina Fisica e Riabilitazione SYNLAB– e Andrea MolteniResponsabile Medical Fitness Fisioterapia SYNLAB CAM Monza– con il suo staff saranno a tua disposizione per mostrarti l’allenamento più efficace e per rispondere a ogni tua curiosità su questo tema.

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